Top أسباب قلة النوم عند الأطفال Secrets
Top أسباب قلة النوم عند الأطفال Secrets
Blog Article
تعد التغيرات الهرمونية المرافقة لبعض أمراض الأطفال، مثل: السكري، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم أحد أسباب قلة النوم عند الأطفال وقد تؤدي إلى تحفيز الخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي.
انقطاع النفس المركزي أثناء النوم: يحدث عندما يتوقف المخ عن إرسال إشارات للطفل للتنفس، أحيانًا لمدة دقيقة أو أكثر، وغالبُا ما يرتبط باضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
قللي مصادر الضوضاء في المنزل وقت نوم طفلك، حتى تساعديه على النوم.
روتين هادئ يتضمن قراءة قصة مريحة أو التحدث معه عن يومه لتخفيف التوتر.
هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟ اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك أساسيات النوم الصحي
المدربة ليلى المعينا التخصص: تنمية السيرة المهنية احجز موعد المدربة لبنى النعيمي التخصص: مهارات الحياة احجز موعد شارك في اخر الاختبارات
توقف التنفس أثناء النوم في من يعانون من تضخم اللوزتين أو اللحمية أو مشاكل بنيوية في الوجه أو الرأس، مثل الشفة الأرنبية والحنك المشقوق، أو المرض، ومراحل النمو، بما في ذلك الزحف والوقوف، والتسنين.(وهي من أسباب اضطرابات النوم عند الرضع).
هذا الخوف يظهر بوضوح خلال أوقات النوم، حيث يرفض الطفل النوم بمفرده، أو يستيقظ عدة مرات أسباب قلة النوم عند الأطفال في الليل بحثًا عن الأمان والاطمئنان من وجود أحد الوالدين بجانبه.
يجب على مقدمي الرعاية التحدث عن أهمية النوم وفوائد النوم بالقسط الكافي، ويجب أن يكون الحديث في النهار وقت أن يكون الطفل في قمة الاستيعاب والتركيز وليس الحديث عرضياً وقت ذهاب الطفل للنوم.
وصفات مغذية وسريعة التحضير يمكنك تقديمها لرضيعك في الشهر السادس
في هذه المرحلة، يكون الأطفال حساسون تجاه التغييرات في بيئتهم وجدولهم اليومي،
التغيرات البيولوجية: من أهم أسباب قلة النوم عند الأطفال الرضع بشكل خاص أنهم يمرون بدورات نوم تختلف عن البالغين، فالنوم يتميز لديهم بفترات قصيرة ما يؤدي لاستيقاظهم بشكل متكرر أثناء الليل، وفي بعض الفترات من النمو قد يعجز الطفل الرضيع عن النوم لفترات متصلة، لكن غالباً ما يكون ذلك طبيعياً.
يمكن للطبيب تشخيص أسباب اضطرابات النوم عند الطفل من خلال فحص التاريخ الطبي، وإجراء بعض الاختبارات التالية:
الامتناع نهائياً عن استخدام النوم مبكراً كوسيلة عقابية أو ترك الطفل للسهر لفترات متأخرة كنوع من المكافأة.